Meta è un Comune della Penisola Sorrentina che sorge a 111 metri sul livello del mare e si estende per una superficie di circa 2,5 km². Il terrorio comprende sia zone bagnate dal mare, con i suoi 800 metri di litorale, sia zone montuose, comprendenti la frazione di Alberi e parte dei Monti Camaldoli. 
A Nord Est e a Sud Est si estende il Monte Vico Alvano, di 642 metri.

Come arrivare a Meta: si lascia Pompei, area archeologica della città romana, per imboccare la Statale 145 e al al km 24 si raggiunge Meta.